Unser Longevity Quiz: Ikigai und gute Gründe für ein langes Leben
Für den Sinn im Leben und die persönliche Bestimmung kennt man in Japan ein Wort: Ikigai. Es wird zum Ausdruck persönlicher Umstände benutzt, welche das Leben individuell lebenswert machen, aber auch gebraucht, um ein Gefühl der Lebensfreude auszudrücken. Ikigai ist, wofür wir jeden Morgen aus dem Bett aufstehen. Lass uns gemeinsam mit einem kleinen Longevity Quiz dein Ikigai ergründen.
Ab dem Tag unserer Geburt werden wir stetig älter. Mit jedem Herzschlag und jedem Atemzug vergeht die Zeit. Für uns ist sie relativ. Manche Momente empfinden wir als Ewigkeit. Manche Tage, Wochen oder gar Monate dagegen vergehen gefühlt wie im Flug.
Das Älterwerden verdrängen wir gern. Selten haben wir konkrete Vorstellungen von unserem zukünftigen Leben und noch seltener einen konkreten Plan. Dabei können wir mit den richtigen Lebensstil-Entscheidungen und rechtzeitigen Weichenstellungen unsere Zukunft nach unseren Wünschen gestalten und damit vielleicht ein erfüllteres und glücklicheres, in unserem besonderen Fall sogar auch ein längeres Leben in Gesundheit, leben.
Wir sind fest davon überzeugt, dass sich ein Gedankenprozess rund um die zukünftige Lebensgestaltung mehr als lohnt und sich vor allem in Lebensqualität auszahlt. Darum haben wir auf dieser Seite unser Longevity Quiz für dich bereitgestellt. Die Fragen darin sind durch Ja/Nein-Antworten einfach und schnell zu bearbeiten. Wir bieten dir damit einen leichten Einstieg in eine erste Selbstreflexion zum Thema Longevity und zukünftiger Lebensgestaltung. Im Anschluss erhältst du von uns gezielte Empfehlungen.
Träume und greife nach den Sternen
Unser Longevity Quiz gibt dir den Startschuss für die Entwicklung einer ganz persönlichen Vision von deiner bevorstehenden Lebensreise. Diese Vision kannst du weiterentwickeln, konkretisieren und manifestieren.
Träume und greife nach den Sternen. Wie möchtest du dein Leben verbringen? Was möchtest du unbedingt noch erreichen, erleben, sehen oder fühlen? Welchen Einfluss möchtest du auf diese Welt nehmen. Welche Menschen sind dir wichtig? Was begeistert, motiviert und inspiriert dich und was gibt dir Energie?
Mit den nachfolgenden 10 Fragen führen wir dich in eine leichte Selbstreflexion, die dir dabei helfen soll, deinen Sinn im Leben zu erkennen und zu verstehen. Ergründe, warum es sich für dich lohnt, ein langes Leben anzustreben und dein Leben entsprechend auszurichten.
Deine Antworten und unsere Tipps dazu können dir Klarheit darüber verschaffen, was dir wirklich wichtig ist und wie du dein Leben so gestalten kannst, dass es nicht nur lang, sondern auch erfüllend ist.
Bevor du startest
Deine Eingaben sind privater Natur und werden selbstverständlich nicht gespeichert. Der Button zur Auswertung funktioniert erst, wenn du alle Fragen beantwortet hast. Sobald du diese Seite schließt, werden alle deine Antworten und unsere Tipps dazu automatisch gelöscht. Darum empfehlen wir dir, die Auswertung auf deinem Gerät zu speichern oder auszudrucken.
Beantworte dein Longevity Quiz an einem ruhigen oder für dich besonders kraftvollen Ort, an dem du ungestört sein kannst. Nimm dir etwas Zeit für die Beantwortung der Fragen und schaffe dir eine möglichst angenehme Atmosphäre.