Ein langes Leben hat wortwörtlich seinen Preis. Damit aus deinem Traum vom langen und erfüllten Leben kein Albtraum von Altersarmut wird, brauchst du das richtige Mindset für Longevity und Finanzen...Weiterlesen
Stress hat einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit. Eine dauerhafte Alarmbereitschaft macht krank. Hier findest du praktische Tipps für mehr Gelassenheit und zur Stressbewältigung....Weiterlesen
Trainieren für ein langes Leben? In diesem Artikel verrate ich dir, wie ich es zeitsparend und praxisrelevant schaffe, in guter Form zu bleiben....Weiterlesen
Hier erfährst du, was uns bewegt, fasziniert, antreibt und warum wir deinen Weg in ein langes, glückliches und gesundes Leben etwas ebnen möchten....Weiterlesen
Nur mit gesunden und stabilen Knochen kannst du bis ins hohe Alter mobil und selbstbestimmt leben. Kenne die Zusammenhänge von Knochendichte, Osteoporose, DXA-Scan und Longevity....Weiterlesen
In diesem Artikel erkläre ich dir, worum es bei der Low Carb Ernährung geht, warum ich mich seit mehr als einer Dekade so ernähre und wie gut sich das anfühlt....Weiterlesen
Optimale Blutwerte allein durch artgerechte Ernährung? Das ist leider eine Illusion! Mein persönliches How–To im Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln und Supplements. ...Weiterlesen