Ein langes Leben hat wortwörtlich seinen Preis. Damit aus deinem Traum vom langen und erfüllten Leben kein Albtraum von Altersarmut wird, brauchst du das richtige Mindset für Longevity und Finanzen...Weiterlesen
Trainieren für ein langes Leben? In diesem Artikel verrate ich dir, wie ich es zeitsparend und praxisrelevant schaffe, in guter Form zu bleiben....Weiterlesen
Hier erfährst du, was uns bewegt, fasziniert, antreibt und warum wir deinen Weg in ein langes, glückliches und gesundes Leben etwas ebnen möchten....Weiterlesen
Nur mit gesunden und stabilen Knochen kannst du bis ins hohe Alter mobil und selbstbestimmt leben. Kenne die Zusammenhänge von Knochendichte, Osteoporose, DXA-Scan und Longevity....Weiterlesen
Optimale Blutwerte allein durch artgerechte Ernährung? Das ist leider eine Illusion! Mein persönliches How–To im Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln und Supplements. ...Weiterlesen
Wasser ist die Grundlage des Lebens auf der Erde. Jede einzelne Zelle in unserem Körper braucht Wasser als Lösung- und Transportmittel. Darum verwundert es auch nicht, dass wir selbst zum größten ...Weiterlesen