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LONGEVITY UND LEBENSGLÜCK – HOW TO LIVE A LONG HAPPY HEALTHY LIFE

Schlagwort: Timed-Up-and-Go (TUG)

Funktionstests für zu Hause: So prüfst du deine Muskelkraft und beugst Muskelabbau vor

Funktionstests für zu Hause: So prüfst du deine Muskelkraft und beugst Muskelabbau vor

Geschrieben am 8. August 202527. Januar 2026 von René Bergmann
Funktionstests für zu Hause sind eine einfache Möglichkeit, deine Muskelkraft, dein Gleichgewicht und deine Ausdauer selbst zu überprüfen – hier findest du sechs erprobte Selbstchecks.... Weiterlesen

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Die hier dargestellten Inhalte und Angebote dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und dem eigenverantwortlichen Gesundheits-Selbstmanagement. Sie ersetzen ausdrücklich keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Anwendung der Tipps und Ideen der Betreiber und Autoren erfolgt auf eigenes Risiko. Bitte besprechen Sie Änderungen an Ihrem Therapieplan immer mit Ihrem behandelnden Arzt. https://a-good-life.de/agb/

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