Autor: Sabrina Bergmann
Saisonale Ernährung im Nutrivore-Stil: gesund & regional
Entdecke, wie saisonale und regionale Ernährung deine Gesundheit, dein Mikrobiom und gesundes Altern positiv beeinflussen kann – ganz alltagstauglich.... Weiterlesen
Mikronährstoffe: So wichtig sind sie für gesundes Altern
Mikronährstoffe sind keine Nebensache. Sie sind die stillen Helfer deiner Gesundheit. Oft bleibt ein Mangel lange unbemerkt und wird erst sichtbar, wenn erste Beschwerden auftreten.... Weiterlesen
Mehr gesunde Lebenszeit: Diese 5 Risiken solltest du vermeiden
Vermeide fünf zentrale Gesundheitsrisiken und verlängere deine gesunde Lebenszeit um über zehn Jahre. Erfahre, welche Faktoren entscheidend sind, um dein Leben länger und gesünder zu gestalten.... Weiterlesen
Unsere Top 10 Nutrivore Nahrungsmittel
Entdecke die Top 10 Nutrivore Nahrungsmittel: Nährstoffreiche Lebensmittel für eine gesunde, nachhaltige und artgerechte Ernährung.... Weiterlesen
Die Kraft der Ohana: Was uns eine hawaiianische Tradition über Longevity lehrt
Entdecke, wie die hawaiianische Philosophie der Ohana soziale Beziehungen fördert und vielleicht dein Schlüssel zu Longevity und einem erfüllten Leben ist.... Weiterlesen
10 Longevity Hacks, um deine Schlafroutine zu optimieren
Mit einer gezielten Schlafroutine deine Longevity optimieren? Diese 10 Hacks zeigen dir wie. ... Weiterlesen
Longevity und die Macht von starken sozialen Beziehungen
Erfahre, welchen Einfluss starke soziale Beziehungen auf deine Langlebigkeit haben und wie du diese positiv beeinflussen kannst.... Weiterlesen
Essen wie ein Nutrivore – Unsere Geschichte
In diesem Artikel erfährst du, wie wir zur Nutrivore Ernährung gekommen sind. Begleite uns auf einer sehr persönlichen, jahrzehntelangen, kulinarischen Reise. ... Weiterlesen
Apple Crumble
Unser glutenfreier Apple Crumble vereint Genuss und gesunde Ernährung in einem schnellen, einfachen Rezept.... Weiterlesen
Schlaf und Longevity: Wie guter Schlaf dein Leben verlängern kann
Schlaf ist eine der wichtigsten Longevity Säulen. Wir verraten dir, warum du auf ausreichend Schlaf achten solltest und wie du besser schläfst.... Weiterlesen