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A Good Life

LONGEVITY UND LEBENSGLÜCK – HOW TO LIVE A LONG HAPPY HEALTHY LIFE

Kategorie: ARTGERECHTE ERNÄHRUNG

Artgerechte Ernährung – Natürlich essen. Gesund altern. Länger leben.

Artgerechte Ernährung bedeutet für uns: zurück zur echten Nahrung.
Sie orientiert sich an der natürlichen Lebensweise des Menschen. Grundlage sind frische, unverarbeitete Lebensmittel, die nährstoffreich, ökologisch erzeugt und frei von industriellen Zusätzen sind.

Im Zentrum steht die Frage: Was nährt uns wirklich – körperlich, mental und langfristig?
Die Antwort liefert das Nutrivore-Konzept. Es beschreibt eine Ernährung, die unseren individuellen Nährstoffbedarf deckt und gleichzeitig Gesundheit, Vitalität und Langlebigkeit fördert. Dabei geht es nicht um Verzicht. Es geht um Freude am Essen, Vielfalt auf dem Teller und nachhaltige Entscheidungen im Alltag.

Diese Kategorie bietet dir wissenschaftlich fundierte Inhalte, alltagstaugliche Impulse und persönliche Erfahrungen.
Entdecke, wie du mit jeder Mahlzeit deine Gesundheit stärkst, deine Regeneration förderst und die Umwelt schützt.

Eine artgerechte Ernährung ist ein zentraler Baustein moderner Longevity-Strategien.
Sie liefert essenzielle Mikronährstoffe und unterstützt gezielt die Zellgesundheit, metabolische Balance und gesunde Alterungsprozesse – Tag für Tag, Mahlzeit für Mahlzeit.

Stilisiertes Icon von Rehbock und Ricke als Symbol für eine artgerechte menschliche Ernährung mit natürlichen Lebensmitteln vor der Agrarrevolution
Saisonale Ernährung im Nutrivore-Stil: gesund & regional

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Geschrieben am 5. Juni 202521. November 2025 von Sabrina Bergmann
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Unsere Top 10 Nutrivore Nahrungsmittel

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Geschrieben am 4. Februar 20255. Dezember 2025 von Sabrina Bergmann
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Cholin, Omega-3 und Eiweiß: Warum Eier ein Superfood für die mentale Gesundheit sind

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Longevity – Die Architektur der Langlebigkeit

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Essen wie ein Nutrivore – Unsere Geschichte

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Geschrieben am 7. November 202427. Januar 2026 von Sabrina Bergmann
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Geschrieben am 2. November 202415. November 2025 von René Bergmann
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Apple Crumble

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Geschrieben am 11. Oktober 202410. Oktober 2025 von Sabrina Bergmann
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Intervallfasten - Zeitweiser Nahrungsverzicht tut gut

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Geschrieben am 6. April 20245. Dezember 2025 von Sabrina Bergmann
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Das Nutrivore Ernährungskonzept – alltagstauglich, Longevity orientiert und familienfreundlich

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Geschrieben am 30. März 20242. November 2025 von René Bergmann
Was ist ein Nutrivore? Ein Nutrivore ernährt sich gezielt von allem, was seinen Körper mit vielen Nährstoffen versorgt und ihn dabei pflegt. Genuss kommt dabei auch nicht zu kurz.... Weiterlesen
Eier und Cholesterin: Warum Eier kein (!) Risiko für den Cholesterinspiegel darstellen

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Geschrieben am 22. Februar 20245. Dezember 2025 von René Bergmann
Wie kam der Mythos vom gesundheitsgefährdendem Ei in die Welt und was hat die US-Zuckerindustrie damit zu tun?... Weiterlesen
Low Carb leicht gemacht – Schlemmen statt Kalorien zählen!

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Geschrieben am 15. Januar 20245. Dezember 2025 von Sabrina Bergmann
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Von der Quelle bis ins Glas: Ein Leitfaden für die verschiedenen Arten von Trinkwasser

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Geschrieben am 25. Oktober 20232. November 2025 von René Bergmann
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