Kategorie: GESUNDHEITSMANAGEMENT
Gesundheitsmanagement – Verantwortung leben. Prävention nutzen. Zukunft sichern.
Gesundheitsmanagement ist mehr als Vorsorge – es ist ein bewusster Lebensstil. In dieser Kategorie findest du fundierte Beiträge über Prävention, Gesundheitsstrategien, Früherkennung und medizinische Selbstverantwortung. Ob Check-ups, Laborwerte oder Langzeitstrategien für Langlebigkeit – hier erfährst du, wie du deine körperliche Gesundheit selbst in die Hand nimmst. Die Inhalte spiegeln die erste unserer sieben Longevity-Säulen für ein langes, glückliches Leben in Gesundheit wider.
Funktionstests für zu Hause: So prüfst du deine Muskelkraft und beugst Muskelabbau vor
Funktionstests für zu Hause sind eine einfache Möglichkeit, deine Muskelkraft, dein Gleichgewicht und deine Ausdauer selbst zu überprüfen – hier findest du sechs erprobte Selbstchecks.... Weiterlesen
Stress abbauen: Warum Magnesium so wichtig ist und was deine Blutwerte verraten
Entdecke, wie Magnesium hilft, Stress zu reduzieren und was deine Blutwerte über deinen Magnesiumstatus verraten.... Weiterlesen
Hoher Blutdruck – was tun?
Hoher Blutdruck? Erfahre, was du tun kannst: sofort und langfristig. Entdecke Ursachen und wie Blutwerte helfen. Inkl. 7 Longevity-Tipps.... Weiterlesen
Hashimoto Symptome verbessern durch Lebensstil – Mein Weg
Trotz Hashimoto lebe ich heute ein energiegeladenes, erfülltes Leben, weil ich meinen Lebensstil konsequent verändert habe. ... Weiterlesen
Blutwerte verstehen: Dein kompakter Gesundheits-Guide
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Was sagen meine Blutwerte? – Einblicke in meine labormedizinische Selbstoptimierung
Was machen Ernährung und Supplemente mit meiner Gesundheit? Ich will es genau wissen – und teile meine Blutanalysen auf dem Weg zu mehr Longevity.... Weiterlesen
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Optimale Blutuntersuchungen: Dr. von Baehr vom IMD Berlin über Laborwerte, Referenzwerte und Präventivmedizin
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Blutuntersuchungen: Das Fundament zu einem eigenverantwortlichen Gesundheitsmanagement
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